南瓜の馬車 〜いいわけでも許して〜

猫とガジェットと映画と小説の毎日です。

健康管理

最初は「固過ぎ?」と思ったが・・(高反発ウレタンマットレス)

今まで使っていたボンネルコイル型のマットレスが10年選手、固過ぎてしばらくしてから低反発ウレタン、約10cm厚のものを購入した。割と有名な製品である。こちらは柔らかく身体のラインに沿って沈んでくれるので、寝入りの際には気持ち良い。ということで、…

ふくらはぎの癒やしに(Panasonic EW-NA34)

仕事に行くことができなくなり、それでもできる限り散歩を・・と医師の言いつけ通り毎日一万歩を目標に歩いている。年齢と共に筋肉の衰えもあってか、数日前からふくらはぎが怠痛く、夜寝付けない。それでも薬で寝ていたのだけれど、やっぱり不快感はずっと…

ただいま病気休暇中(身体は心の入れ物)

これ、以前の時にも書いたような・・。 そもそも既に闘病期間が20年に及ぶわけだけれど、やはり病状には波があって、そのほとんどは勤務に就いている。ただ、ここ3ヶ月ほどちょっと体調が思わしくなく、体重も8kg減(!)。通勤途上で転倒して救急車で運ばれ…

花粉症の季節がやってまいりました(アンテドラッグステロイド点鼻薬を試してみる)

花粉症になって、はや、35年。当初は「花粉症」という名称もあったかどうか覚えていないけれど、これが国民的な病気として呼ばれるようになって久しい。僕はスギ花粉だけではなく、他のアレルギーもたくさん持っているので(ちなみに猫アレルギーもあったり…

人生初のインフルエンザ

最初に書くと、実は何も症状らしいものは出ていない。そういう意味では潜伏期間なのかも知れないが。 じゃあどうして検査を?と思うハズ。 実は、僕が高血圧の薬を処方して貰っている病院の主治医が体調を崩して入院している。どうもそれなりに長期療養にな…

動かなくても温かいのが良いかも(タイツ:グンゼ HOTMAGIC)

僕は足の痛みもあって、寒い季節は苦手だ。年配の方ならご承知だろう。寒さで足と言わず、そこら中が痛くなる。上半身は着込むことで何とかなるのだが、仕事に行く状態での下半身はそういう訳にはいかない。ある程度薄いもので無いとダメだからだ。できれば…

いちおう、ジム戦もします(ポケGO)

年を考えろ?まあ、良いじゃないですか。(^_^;) 以前の記事で、「ポケGOは歩くモチベーションになる」と書いた。 blog.rei1963.net で、それはまだ続けているけれど、やっぱり最近はあまり面白く無いのでジム戦もしている。もちろん、多くの相手はカイリュー…

靴は通販で(DCシューズ)

スニーカーである。まあ、どうして通販でかと言うと、DCシューズを置いてある店舗が極端に少ないからなんだが。 じゃあ、どうして「DCシューズ」なのかと言うと、形状が僕の足にピッタリだから。NIKEやらアディダスやら色々なシューズを店舗で試してみたけれ…

オフィスが五月蠅い!(オープンオフィス)

もうね、最初からダメだったんだよ。 ウチの部署は仕事柄、資料を作りつつ集中して考えることが多い。そのため、以前はひとりひとりはパーティションに区切られた席だった。それがいつしか、欧米での流行?だかなんだか知らないが、「オープンオフィス」を掲…

最近、ポケGOが面白くない

まあ、そう言いながらも「歩くモチベーション」としては健在だ。僕のように医師から歩くことをなかば義務付けられている人間からすると、やっぱりこれはこれで歩く良いモチベーションにはなる。 blog.rei1963.net ただ、ゲームとしては面白く無くなってきた…

オロナイン最強伝説(冬のお肌の乾燥による肌荒れに)

僕は肌が弱くて、先日もひどく脛の部分が乾燥してしまって毎年「粉を吹いた」ような状態になる。それが加齢のせいか、最近は赤いブツブツが出きてしまって酷く痒い。 この写真はまだかなりマシな方で、皮膚科に行く前にはもっと赤く、少し腫れ上がってもいた…

咳喘息の疑い(「アドエア」の使い方)

長い咳が続いている。もう半年くらいになるだろうか。風邪をひいた時に、風邪が治ってからもズッと続いていた。いや、それ以前にも、疲れた時や急激に周囲が暖かくなるような状況・・そう、電車内などでそういった症状が出ていた。 もちろん、アレルギーによ…

雨の日には磨り減った杖先ゴムに注意

こんな雨の日は、杖も滑る。特にゴムが磨耗して丸くなった杖先は、リノリウムやタイルで非常に滑りやすい。それも体重を微妙に乗せた瞬間に滑るのだからたまったものじゃない。不幸なことに駅の構内などはこのリノリウムっぽい床になっていて、こんな雨の日…

歩くモチベーションになる!(ポケモンGO)

最近、ペインクリニックに通うようになって、脚の痛みは思った以上に軽くなっている。ただ、医師が言うには「運動・・は無理だろうけれど、動かすか歩くかはするように。もちろん、無理しない程度で。」と言い渡されている。しかし、あるくモチベーションと…

思ったよりも早く届いたAppleWatch Nike+

一週間ほど前に注文したAppleWatch Nike+(38mm)が届いた。4週間ほどかかると思っていたのだが・・。目的はSuica(ほぼ定期)を使うためだ。 迷っていたのは先日のエントリーにも書いた。そもそも使い込んでいた時計もあったことだし、そちらへの愛着も強い…

ペインクリニック、その後(一ヶ月)

硬膜外ブロックを4回(左右2回)終えて、あくまで途中経過ということになってしまうが、とりあえず同様に悩んでいる方もいらっしゃるかと思い、ペインクリニックでの治療の状況を書いてみよう。 前回のエントリーは下記で。 blog.rei1963.net 最初は右、次が…

いざ、ペインクリニックへ

杖をつきはじめて6年、痛みの原因を色々と探るために多くの整形外科に行ってみた。しかし原因は分からない。X線で痛む部分の状態を見たり、MRIを撮ってみたり。それでも原因は分からなかった。そのことが結果的に精神に深い負担となり、抑うつ状態を引き起こ…

胃カメラは鼻からで

本日は年に一度の人間ドック。ウチの会社は福利厚生が安定しているってのもあって、毎年キチンと無料で検査ができるのもそのひとつだ。確か若い頃は「大腸内視鏡検査」は有料オプションだった気がするが、いつの間にか無料になっていた で、内視鏡検査は同日…

最近の風邪は注射を打たないよね?

夏風邪が抜けきらない今日この頃。現代では風邪に対する特効薬はないという認識は広まっているけれど、そういえば昔は必ず注射を打ったよなぁ・・と思い出したり。今思うとあの注射はなんだったのかな?と思わない? matome.naver.jp で、色々と調べてみると…

これはちょっとしたアイディアでは?(膝用のサポーターを試してみた)

以前から僕は足が悪いと書いている。具体的にいうと膝の痛みで、両足共に痛みがある。ただ、右よりは左の方が痛いという状況だ。歩行時の痛みの緩和のたえに杖をついているのだけれど、サポーターを付けると更に楽なので、今までも色々なサポーターを試して…

掛け布団を新調(帝人ウォシュロンECO)

以前に使っていたのが、羽毛の安物の掛け布団。 安物はつくづくダメだなと思ったのは、とにかくホコリが立ちやすい。掃除機で掃除しようとすると自動的に空気清浄機がフル回転になること。よく見ると「PM2.5」なんて表示が出てる。「おいおい、そりゃマジか…

サーキュレーターの効果と風の強さや質についてのテスト

先日、小型のサーキューレーターを購入した。これは寝室の温度が一定にならず、夜になるとエアコンの設定温度に比べてベッドの位置でかなり温度が下がるからだ。その辺は以下の記事をご参照のこと。 blog.rei1963.net さて、今回はこれをテストしてみようと…

エアコンの設定温度以上に室温が下がって困ってる!のはウチだけじゃないハズ

まあ、タイトル通りなんだが、エアコンの設定は寒いのが苦手な僕に合わせて26〜27℃。なのに、ベッドサイドに置いてある時計に付属している温度計は約24℃を示している。足元近くにある空気清浄機も24〜25℃。この室温だと寒い。で、寒くなると身体のあちこちが…

加齢と共にアッという間に合わなくなる老眼鏡(お財布が痛い)

確か・・前の老眼鏡を作った時は1年半前である。その前が更に2年ほど前だろうか?あまり定かではないが。とにかく、40代序盤から進行し始めた老眼は、50歳を超えた辺りから進行が早くなった。気が付くと小説の文字が読みづらくなったり、薬の瓶に書かれた小…

ラジオ体操の思い出(と歴史とか)

ここのところ、家ではラジオを聞くことが多い。と言っても電波を使ったものではなく、インターネットを使った「インターネットラジオ」とか「ネトラジ」と言われるものである。最近は様々な「局」があり、アプリで公開されているものが多くなった。今や電波…

トリガーポイント(痛みの原因)をほぐしてみる

慢性疼痛に悩む僕の身体は、病院に行っても「原因不明」とのことでマッサージや電気治療を継続するという回答ばかり。病院も近くってほどではないので、家でもマッサージチェア(猫が爪を研いでボロボロだが)を買ったり色々とグッズやらサプリメントも試し…

腕がこんなでして(腕つり用サポーター)

ここ数ヶ月ほど、腕の肘周りの痛みが酷くて。シップをしたりしてるのだけれど、僕はとにかく敏感肌というかシップや軟膏を使うとすぐにかぶれてしまう。唯一「ほぐタイム マッサージ乳液」だけがかぶれないのだけれど、かぶれないだけあって効果も弱い。 病…

思ったよりも良い感じに背筋が伸びる(姿勢矯正クッション)

昨夜は夜中に眠れず。そのうちにシャックリが出てきた。自分で考えた止める方法があってすぐに止まったのだけれど、それはまた詳細を別のエントリーで書いてみよう。 さて、今日は椅子・・というかクッションの話。普段使っているOAチェアの座面がヘタってき…

ホコリはどこからくるのか?ダニの影響は?

なんか最近「○○死ね」みたいな話題があって。コトの善悪、それによっての反響やネットでの伝搬なんかをとりあえず無視した上で書くけれど、正直なところそういう類いの言葉をおおやけやそれに近い場所で平気で使えてしまうことに嫌悪感を感じる。結果的にそ…

爪とぎタワーとダンボールアレルギー

「災害を風化させてはいけない」という表現になんとなく違和感があって。辛い記憶は忘れるべきで、それによって判明した脆弱性を教訓として、対策なり支援をし続けることは良いとしても、むしろPTSDなどで苦しむ人や悪い記憶として持っている人の方へのダメ…