んで寝られない。
本とか読むのは良くないだろうか？音楽を聴くのは？お風呂で身体を温めるのは？
不眠は思ったよりも辛いんだよ。例えれば、馬の目の前にぶら下げられたニンジンのように。
ちなみに、昔の不眠の時には「無理に寝ようとせず、身体の欲するままに」がもっとも良いと感じた。まあ、仕事の関係で無理な人がほとんどだとは思うが。
さて、寝る努力をするか。深夜の愚痴、ご勘弁のほどを。
これだけじゃアレなので、参考までに以下を。
んで寝られない。
本とか読むのは良くないだろうか？音楽を聴くのは？お風呂で身体を温めるのは？
不眠は思ったよりも辛いんだよ。例えれば、馬の目の前にぶら下げられたニンジンのように。
ちなみに、昔の不眠の時には「無理に寝ようとせず、身体の欲するままに」がもっとも良いと感じた。まあ、仕事の関係で無理な人がほとんどだとは思うが。
さて、寝る努力をするか。深夜の愚痴、ご勘弁のほどを。
これだけじゃアレなので、参考までに以下を。