眠りの質は大丈夫だろうか?(i-gotU Q-Band X Q-62)

気が付けばバレンタインデーもすぐそこに。いや、僕にはカンケーないですけどね。(^_^;) 病気の性質上、睡眠の質にはいつも疑問を持っていて、「ちゃんと寝られているのか?」という不安がいつもある。一応、睡眠導入剤は中短期のものを使っているのだけれど、どうも効いている気がしない。ほぼラムネ(最近の子に『ラムネ…