最近は、キチンと寝ることと決まった時間に起きることを目標の一つにしている。精神論で「頑張れ」なんて悪いとは言わないが良くもない。ちゃんと論理的に整理することも大事だけれど、日頃のルーチンを見直し、そういう環境を作ることも大切だ。まあ、毎朝…