何となく今日は普通に寝て、普通に起きてコーヒーを飲みながらMacに向かう朝。リズムが良いというのは気分も良いね。眠気も無いし寒さのためか爽快というよりは冷たいという気分の朝ではあるが。この時間になると猫達は起きだして、とりあえずご飯をあげて後…

んで寝られない。 本とか読むのは良くないだろうか？音楽を聴くのは？お風呂で身体を温めるのは？ 不眠は思ったよりも辛いんだよ。例えれば、馬の目の前にぶら下げられたニンジンのように。 ちなみに、昔の不眠の時には「無理に寝ようとせず、身体の欲するま…